Volkshochschule BERNDORF







 

Deep Work

11.02.2020

Ein funktionelles Training, athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie!

Einstieg jeder Zeit möglich! Pauschalpreis abhängig vom Einstiegsdatum.

Marion Salinger, info@magenta.or.at

Info und Onlineanmeldung


 

KiBo

13.02.2020

KiBo ist ein Training für den ganzen Körper mit Elementen aus dem Kickboxen und Pilates. Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht (Stabilität) und Herz-Kreislauf wird gestärkt, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung wird gefördert. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. 

Einstieg jeder Zeit möglich! Pauschalpreis abhängig vom Einstiegsdatum.

Marion Salinger, info@magenta.or.at

Info und Onlineanmeldung


 

Einfach-Voll-Aktiv Küche

04.03.2020

EASYPEASY - weil‘s immer schnell gehen & xund sein soll

Einfach-Voll-Aktiv Küche energiereich - vielfältig - ausgewogen Gesunde Ernährung in Theorie & Praxis erleben. 

Vier bis fünf Speisen gemeinsam kochen, vorwiegend pflanzliche Kost. Hilfreiche Tipps für den Alltag und viel Know How über gesunde Ernährung; Motivation, neue Lebensmittel kennen und lieben zu lernen; Alternativen zu Milch und tierischem Eiweiß, meist glutenfreie Gerichte und jede Menge Spass.

Anmeldung und Anfragen:

Eva Haimberger +43 676 7033200

eva@einfach-voll-aktiv.at    www.einfach-voll-aktiv.at

Info und Onlineanmeldung


 

Einfach-Voll-Aktiv Küche

24.04.2020

VEGAN & FIT - für mehr Energie & Lebensfreude

Einfach-Voll-Aktiv Küche energiereich - vielfältig - ausgewogen Gesunde Ernährung in Theorie & Praxis erleben. 

Vier bis fünf Speisen gemeinsam kochen, vorwiegend pflanzliche Kost. Hilfreiche Tipps für den Alltag und viel Know How über gesunde Ernährung; Motivation, neue Lebensmittel kennen und lieben zu lernen; Alternativen zu Milch und tierischem Eiweiß, meist glutenfreie Gerichte und jede Menge Spass.

Anmeldung und Anfragen:

Eva Haimberger +43 676 7033200

eva@einfach-voll-aktiv.at    www.einfach-voll-aktiv.at

Info und Onlineanmeldung


 

Kinderturnen für 6 bis 10 Jährige

Die Kinder haben viel Spaß an gemeinsamer Bewegung. 

Es wird geturnt, getobt, getanzt, gelacht.

Kletter-, Balancier-, Rutsch-, Sprung- als auch Geschicklichkeitsstationen 

laden die Kinder ein, sich nach Lust und Laune zu bewegen und zu turnen.

Einstieg jeder Zeit möglich! Pauschalpreis abhängig vom Einstiegsdatum.

Info und Onlineanmeldung